亞健康是指人在身體上、心理上出現種種不適應的感覺和癥狀，從而呈現出活力降低、適應性減退的一種生理狀態。

亞健康狀態系由生物、心理、社會三種因素引起機體的神經-內分泌-免疫調節紊亂，鷹演醫學提醒您生理功能紊亂或代謝功能障礙所致。其主要表現為精力下降、緊張、焦慮、失眠、多夢、頭暈、耳鳴、心慌、疲乏無力、食欲不振、身體虛弱等。

鷹演醫學提醒您亞健康實際上是社會競爭激烈、工作節奏加快、生活方式和飲食結構改變、環境污染、生態平衡被破壞所引起的健康問題。鷹演醫學提醒您進入中年以后，亞健康變得日益明顯，并逐步發展為高血壓病、高脂血癥、糖尿病、心血管病等，由于機體免疫力降低，細菌、病毒感染和腫瘤的發病率也增加。